10 Manfaat Pandan untuk Kesehatan, dari Mengurangi Risiko Kanker Hingga Mencegah Ketombe

KABAR ALAM - Tanaman pandan yang secara ilmiah dikenal sebagai Pandanus amaryllifolius dikenal luas di Indonesia.

Tanaman pandan banyak dijumpai di pekarangan rumah, kebun, atau ditanam di pot-pot dan media lain.

Daun pandan memiliki aroma rerumputan yang unik dan khas. Saat pertama kali diremas, akan mengeluarkan aroma yang lembut dan wangi.

Di wilayah Asia Tenggara, daun pandan seakan menjadi “wajib” dipakai untuk beragam penyedap makanan.

Wanginya yang khas membuat daun pandan sangat cocok digunakan dalam beragam olahan makanan.

Baca Juga: ProKlim, Komitmen dan Kontribusi Indonesia dalam Upaya Pengendalian Perubahan Iklim Global

Bukan hanya itu, daun pandan juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Pandan mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan penting untuk mendukung kesehatan tubuh.

Pandan adalah sumber yang kaya vitamin A, senyawa penting untuk kesehatan mata yang bahkan dapat membantu mencegah kanker.

Berikut beberapa manfaat pandan yang dikutip KABARALAM.com dari Healt Benefit Times:

Kurangi risiko kanker

Daun pandan memiliki antioksidan kuat yang membantu mencegah timbulnya kanker dengan melawan racun berbahaya. Selain itu, efek apoptosis, sitotoksik, antimitotik, dan anti-proliferatif dari ekstrak akar dan daun pandan dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker.

Detoksifikasi tubuh

Menambahkan daun pandan ke dalam makanan membantu hati Anda dengan fungsi detoksifikasinya, yaitu membantu membuang racun dan zat tidak sehat dari hati dan tubuh.